A imagem apresenta uma mulher em ambiente interno realizando abdominal bicicleta, um dos exercícios clássicos do treino GAP. A cena ressalta o foco no abdômen e no controle do movimento, essenciais para resultados efetivos com segurança.
A imagem apresenta uma mulher em ambiente interno realizando abdominal bicicleta, um dos exercícios clássicos do treino GAP. A cena ressalta o foco no abdômen e no controle do movimento, essenciais para resultados efetivos com segurança.